暑い日は牛乳で熱中症予防！手軽に牛乳で栄養を！

TBSラジオで毎週日曜日午前6:30から関東2,500戸の酪農家の皆様のご協力とともにお送りしている 
『石川實 DAIRY LIFE』。

今回は、人と外食することによる心の豊かさについてフランスのランチタイムブレイクという法律を例に考えてみました。 
またスタジオには今回も、管理栄養士で公認スポーツ栄養士の、株式会社Food Connection 代表取締役、橋本玲子さんをお迎えしました。

牛乳の栄養とメリットについて、アスリート、高齢者、子どもたちを例に教えて頂きました。さらに、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の違いや、活動量に対して足りない栄養などについてもお話頂きました。

☆スポ飯 - 世界で戦うアスリートを目ざす子どもたちに-☆ 
今週ご出演して頂きました橋本さんが、7つの基本ルールをおさえ黄金バランスのスポーツ弁当について書かれた書籍。

☆番組ステッカープレゼント中☆

この番組では、みなさんからのメッセージを、おまちしています！ 
メールアドレスは、milk@tbs.co.jp 
採用させていた方には、ミルクジャパンのオリジナルグッズと共に、番組ステッカーをプレゼントさせて頂きます。

♪ 7/17のOA曲 ♪ 
Frank Sinatra  で 「Nice 'n' Easy」

↓今回の内容は、こちらからお聴き頂く事が出来ます。↓