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放送中

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インフルエンザ

生島ヒロシのおはよう定食|一直線

“聴くスポーツ新聞”TBSラジオで放送中の「生島ヒロシのおはよう一直線」(毎週月~金 朝5時30分〜6時30分)ニュース、スポーツ、そして健康、シニアライフ、介護などをキーワードにをコンセプトに生島ヒロシがわかりやすく、元気に様々な情報をお伝えしています!

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毎週月~金曜日の5時45分頃からは、日替わりでお送りする「情報アラカルト うるおい生活講座」

今朝は、高雄病院京都駅前診療所・所長の仙頭正四郎先生に、インフルエンザについて教えて頂きました。
予防はとにかくたくさん寝ること、そして楽しむことが大事。
冷やさないこと、うがい、手洗いなどは当たり前。
免疫力を高めることによってウイルスに対抗する。

なんでも適度が大事。
「悪から一切ダメ」とかではなく、「適度に摂取」することを心がける。