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星野概念『寝てない自慢は自分を追いつめているだけ』

アシタノカレッジ

今日は世界睡眠デーということで、TBSラジオでは1日睡眠をテーマにした企画をお届け。アシタノカレッジでは、精神科医の星野概念さんをリモートでお迎えしました。

精神科医をされていると睡眠に関する相談をよくされるという星野さん。不眠はメンタル不調の最初のサインかもしれないので、放っておかない方がいいと仰っていました。 
また、砂鉄さんも良くないと思っている、世にはびこる“寝てない自慢”に関しては、自分を追いつめるだけ、周りにも気を使わせてしまう。子供のころからよく寝る子を褒めてみるのは?など、睡眠にまつわるお話はもちろん、前書きでも睡眠について書かれている星野さんの新刊「ないようである、かもしれない 発酵ラブな精神科医の妄言」のお話など。

コーナーの最後には、リスナーの皆さんから頂いた睡眠にまつわる質問や相談にもお答えいただきました!

気になる本編はラジコのタイムフリーで是非!番組終了後、1週間まで聞くことが出来ます。

アシタノカレッジ 03月19日放送分http://radiko.jp/share/?sid=TBS&t=20210319220000

radikoで放送をお聴きいただけます(放送後1週間まで/首都圏エリア無料)

 

また、TBS公式YouTubeチャンネルでは、生放送の様子を配信した動画もアーカイブ中!


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