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節目節目で、やっぱりこの方!鎌田實さん

大沢悠里のゆうゆうワイド 土曜日版

9月14日は、諏訪中央病院名誉院長、
医師で作家の鎌田實さんをお迎えしました。

ゆうゆうワイドへの初登場が2001年。
以来18年間、節目ごとにお越しいただいている、まさに
「ゆうゆうワイドの良心」のような存在の鎌田先生。
大沢悠里は親しみを込めて、普段「鎌ちゃん」と呼んでいます!

今、鎌田さんが提唱しているのが、どんな世代でも出来る
「スクワット」と「かかと落とし」です。
今回のご出演では、丁寧にご説明いただきながら、
ご年配の皆さんの健康や介護についてお話しいただきました。

鎌田實さんの著書
「70歳、医師の僕がたどり着いた
 鎌田式『スクワット』と『かかと落とし』は、
集英社から、定価:1100円で発売中です。

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