寒い時期に食べたいグラタン。実はおからで作ると色々いいことがあるんです。レシピサイトでも人気を集めていますが、ラジオネーム：にゃらんぽらんさんのおからグラタンなら簡単に作れます！

用意するものは
☆お好みのカップスープの素（クリーム系推奨）
☆おから
☆とろけるチーズ
☆ソーセージ、ベーコン、ツナ缶など旨みのある肉っぽいもの

１、深さのある耐熱容器にカップスープの素を濃いめに溶く

２、お好みの肉っぽいものを投入

３、おからを振り入れ、よく混ぜてスープを吸わせます

４、とろけるチーズをのせてトースターに。チーズに焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり

お好みで胡椒などをかけて。腹持ちよし、食物繊維豊富、カロリーオフといいこと尽くしのスーパーフード！

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