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放送中

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9月3日(日)安住紳一郎の日曜天国 放送後記

安住紳一郎の日曜天国

9月3日(日)の放送後記

安住紳一郎

盛りました。
放送中は見てません。
ごめんなさい。

安住紳一郎

中澤有美子

【30日間スクワットチャレンジ】というのを
ご存知ですか? 日々回数を増やして、
1ヶ月で200回を達成するというワークアウトです。
今日は14日目で、ノルマは115回。泣

中澤有美子