香田晋さんとお送りする、お家のコンシェルジュ。

3月も折り返し地点に来まして、
本格的に辛くなってきたのが「花粉症」ですね。
そこで、「お家のコンシェルジュ」では、
今週から3回にわたって、花粉症にまつわる
様々な「ワンポイント情報」をご紹介します。

今週は、「南青山アイクリニック　東京」の院長、
医学博士の戸田郁子先生をお迎えし、
「花粉症とは、どんな症状？」
「去年は罹らなかったけど、今年は？」など、
医学的な疑問に、いろいろとお答えいただきました。

戸田先生は、特に「ドライアイ」や
「視力矯正」が専門の眼科医でいらっしゃいます。
この季節は、やはり、アレルギー性結膜炎の
患者さんが多いそうです。
先生がご専門の「ドライアイ」と花粉症とは、
深い関係があるそうです。
アレルギー性結膜炎と「ドライアイ」は、
症状が合併しやすくて、どちらかをキッカケに、
もう一方が発症したり、互いの症状を
悪化させてしまうことがあるとのことです。
普段から目が乾きがちな人や、パソコンを
長時間使って目を酷使している方などは、
ドライアイの危険性が高いので要注意ですよ。
目を休ませ、保湿を心がけるなどの対策が大事です。

戸田先生曰く、花粉症の自覚症状が少しでも出て、
「おかしいな？」と感じたら、診てもらうことが、
症状の緩和につながるそうです。
「本格的な症状が出ていない段階で、
専門医を訪ねるのは気が引ける」などと考えずに、
専門医に相談してみて下さい。
詳しくは、ポッドキャストで。

戸田郁子先生が院長を務める
「南青山アイクリニック　東京」は、東京メトロの
「表参道駅」と「外苑前駅」のそばにあります。
詳しいお問い合わせは、
平日の朝10時から夜6時までの間に、
フリーダイヤル　0120 00 5762　まで。

さて、この時期、特に昼間に洗濯物を外に干しますと、
花粉が付着して、結果的に花粉をお家の中に持ち込み、
さらに症状が悪化してしまうことも考えられます。
こんな時に強い味方となるのが、東京ガスの
「家庭用ガス衣類乾燥機　はやい乾太くん」です。
洗濯物を外に干さなくていいので、
乾かす際に花粉がつく心配がありません。
さらに、早くてパワフルです。
「はやい乾太くん　5キロタイプ」の場合、
脱水機から取り出して、そのままポンと入れるだけで、
5キロの洗濯物を、1時間足らずでフル乾燥、
ふっくらとした仕上がりになります。
また、ガスのパワーで、天日干しと同じくらいの
「除菌効果」があります。
「雨でも夜でも　365日24時間　ふっくら乾燥」、
東京ガスの
「家庭用ガス衣類乾燥機　はやい乾太くん」の
導入を、ぜひ、お考えになってはいかがですか？
詳しくは「東京ガス」のホームページをご覧下さい。
「東京ガス　衣類乾燥機」で検索すれば見つかります。
お近くの東京ガス「ライフバル」にもご相談ください。

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3月15日(月)のお家のコンシェルジュ
ダウンロードはこちらから。
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来週は「花粉症とお天気」について取り上げます。

香田晋さんとお送りする、お家のコンシェルジュ。
先週と今週は、目前に迫ったホワイトデーに向け、
ピピッとコンロを使って気軽に作れて、しかも
喜ばれるスイーツのレシピをご提案しています。
今週も、スペシャルゲストとして、
「トシ・ヨロイヅカ」のオーナーシェフ、
鎧塚俊彦さんをお迎えして御指南いただきました。

「バニラのババロア」
　用意するもの
卵黄：卵3個分　 砂糖：45グラム
牛乳：250グラム
板状のゼラチン：4グラム
生クリーム：130グラム
バニラビーンズ：1本
出来上がったババロアを流し込む、お好みの型
氷水も使いますので、ご用意を

1：板ゼラチンを、たっぷりの冷水で戻す
2：ボールなどで、卵黄と砂糖を、ホイッパーで
　　白っぽくなるまで、よく混ぜる
3：バニラビーンズを砕き、牛乳と共に鍋に入れ、
　　80度くらいまで熱する
4：一旦、火を止め、卵黄と卵を混ぜたボールに、
　　熱したものを加えて、さらに、よく混ぜる。
　　この混ぜ合わせたものを、再び鍋に戻し、
　　撹拌しながら、とろみが付くまで炊きあげる。
5：水で戻してふやけたゼラチンの水分を良く切り
　　先ほどの炊きあげたものに加え、
　　裏漉しして、ボウルに移す
6：氷水にボウルをつけて冷やす
　　全体に、とろみが付くまで冷やす。
7：生クリームは、七分立て程度に泡立てる
　　ホイッパーて、ツヤのあるトロンとした状態に
8：泡立てた生クリームを、
　　氷水で冷やしたボウルに加えて、よく混ぜる
9：お好みの型に流し込み、ラップをかけて、
　　冷蔵庫で、２～３時間、冷やして固めて出来上がり

出来上がったら、表面に、生クリームやフルーツなど、
好きなトッピングをすると、美味しさが増します。

ご家庭でもピピッとコンロを使って出来ますよ。
ぜひ、おためし下さい！
詳しくは、ポッドキャストで。

鎧塚俊彦さんがオーナーシェフを務めるお店
「トシ・ヨロイヅカ」は、
東京・六本木の「東京ミッドタウン」と、恵比寿に、
そして「アトリエ・ヨロイヅカ」が、
東京の八幡山にあります。ぜひ、お出かけ下さい。
鎧塚俊彦さんには、来週もご指南いただきます。

ピピッとコンロでは、タイマー機能はもちろん、
進化した両面焼き水なしグリル、
油温度調節機能を使って、美味しいスイーツを
簡単に作ることができます。
皆さんも、ピピッとコンロの便利な機能を
ぜひ活用してみませんか？
東京ガスのホームページにある
「ピピッとコンロ　活用レシピ」をご覧下さい。
こちらのページには、グリルやタイマー、
油温度調節機能を活用したデザートや
お料理のレシピがあります。
クッキー、スイートポテト、どら焼きなどが、
どなたでも簡単に作れますよ！
また、ピピッとコンロについての詳しい情報も、
東京ガスのホームページをご覧になって下さい。
お近くの、東京ガス「ライフバル」にも
お気軽にご相談ください。

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3月8日(月)のお家のコンシェルジュ
ダウンロードはこちらから。
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香田晋さんとお送りする、お家のコンシェルジュ。

さて、あと2週間弱で「ホワイトデー」ですね。
そこで、ホワイトデー直前の今週と来週は、ご家庭で、
ピピッとコンロを使い、気軽に作れて、
しかも女性に喜ばれるスイーツのレシピをご案内します。
男性の方はもちろん、女性の皆さんも
ご主人や彼氏にハッパをかけて、おいしいスイーツを
一緒に作ってみてはいかがでしょうか？
スタジオには「トシ・ヨロイヅカ」のオーナーシェフ、
日本を代表するパティシエの
鎧塚俊彦さんを迎え、レシピを御指南いただきました。

「グラスデザート　ショコラのムース」
　用意するもの
　　ホワイトショコラ：40グラム
　　生クリーム：80グラム　　お好みのナッツ類
　　お好みのフルーツ　　粉砂糖　適量
　　小さめのワイングラス

1：ナッツをオーブンなどでローストし、冷やし固める
　　ショコラは刻んでおく
2：小さめの鍋に、生クリームを40グラム入れて、
　　火にかけ、温かくなったら刻んだショコラを入れる。
　　溶かしてガナッシュを作る
3：ショコラが溶けたら、火から外して、あら熱を取る
4：ボウルに、残りの生クリーム４０グラムを入れ、
　　柔らかい角が立つまで泡立てる
5：先ほど作ったガナッシュとボウルの生クリームを、
　　泡が消えないように、優しく混ぜ合わせる
6：グラスの底に砕いたナッツを入れて、その上に、
　　混ぜ合わせたガナッシュと生クリームを入れる
7：冷蔵庫に2時間ほど入れて固める
8：お好みのフルーツを上に飾り、最後に、粉砂糖をふる

ご家庭でもピピッとコンロを使って出来ますよ。
ぜひ、おためし下さい！
詳しくは、ポッドキャストで。

鎧塚俊彦さんがオーナーシェフを務めるお店
「トシ・ヨロイヅカ」は、
東京・六本木の「東京ミッドタウン」と、恵比寿に、
そして「アトリエ・ヨロイヅカ」が、
東京の八幡山にあります。ぜひ、お出かけ下さい。
鎧塚俊彦さんには、来週もご指南いただきます。

ピピッとコンロでは、タイマー機能はもちろん、
進化した両面焼き水なしグリル、
油温度調節機能を使って、美味しいスイーツを
簡単に作ることができます。
皆さんも、ピピッとコンロの便利な機能を
ぜひ活用してみませんか？
東京ガスのホームページにある
「ピピッとコンロ　活用レシピ」をご覧下さい。
こちらのページには、グリルやタイマー、
油温度調節機能を活用したデザートや
お料理のレシピがあります。
クッキー、スイートポテト、どら焼きなどが、
どなたでも簡単に作れますよ！
また、ピピッとコンロについての詳しい情報も、
東京ガスのホームページをご覧になって下さい。
お近くの、東京ガス「ライフバル」にも
お気軽にご相談ください。

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3月1日(月)のお家のコンシェルジュ
ダウンロードはこちらから。
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香田晋さんとお送りする、お家のコンシェルジュ。
今月は、より関心が高まっている環境問題を
いろいろな角度から取り上げてきました。
最終日となる今週も、
「エコ生活のコンシェルジュ」、
環境ライターの箕輪弥生さんに、
いろいろと解説をしていただきました。

今週は、環境に関する「キーワード」を、
恒例のクイズ形式で取り上げました。
まず第1問！
「なるべく近くで取れた食材を使った方が、
　輸送に伴う環境への負担が小さくなるという
　考え方から生まれた、食料の輸送距離を
　表す言葉を『フード○○○』と言います。
　○○○の中には、どんな言葉が入るでしょうか？」
正解は、「フード・マイレージ」です。
フード・マイレージは、16年前に、
イギリスの消費者運動家が提唱、
「国別の輸入量に、輸出国から輸入国までの
輸送距離を掛けたもの」で、
この値が大きければ大きいほど、
環境への負担が大きいとされています。

もう1問。
「お家の中で、汚染物質などを良く吸収し、
　浄化をしてくれる観葉植物を
　一般に『エコ（何々）』と、呼ぶでしょうか？」
正解は、「エコ・プラント」です。
観葉植物の中には、毒性のある有機化合物を
減少させる効果があるそうです。
さらに、ＣＯ2を吸収する能力が高い植物も
大きく注目されています。
空気清浄能力の高い「エコ・プラント」により、
自然の力で空気をきれいにして湿度を保ち、
緑のインテリアを楽しむ生活はいかがでしょうか？
詳しくは、ポッドキャストで。

さて、来週は、もう3月ですね。転勤や入学など、
新生活のスタートを控えている方も多いでしょう。
ぜひ、ガスの手続きもお忘れ無く！
お引っ越しなどが決まったら、
まずは、ガスの手続きをお願いします。
お引越しの際の、東京ガスへのご連絡は、
インターネットが大変便利です。
インターネットでのお申込みは、
日曜・祝日や夜間でも受付を行っていて、
パソコンだけでなく携帯電話でもご利用いただけます。
「東京ガス　引越し」と入力して検索してください。

また、4月30日までの期間に、
インターネットでガスのご使用開始、または中止の
お申込みをされ、アンケートにお答えいただくと、
抽選で500名様に1000円の「図書カード」が
当たるキャンペーンも行なっています。
詳しくは、パソコンまたは携帯電話から
東京ガスのホームページでご確認ください。
ガスのご使用開始・中止の際には、
東京ガスの係員がお伺いして、
ガスを安全にお使いいただくための作業を行ないます。
お引越しの日取りがお決まりになりましたら、
お早めにお申込みください。

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2月22日(月)のお家のコンシェルジュ
ダウンロードはこちらから。
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香田晋さんとお送りする、お家のコンシェルジュ。
今月は、最近、より関心が高まっている環境問題を
いろいろな角度から取り上げています。
今週も、「エコ生活のコンシェルジュ」、
環境ライターの箕輪弥生さんに解説していただきました。

さて、2月も中旬を過ぎまして、
大学や高校などの合格通知が届いたり、
新しいお仕事の予定が決まるなど、春からの
新生活に備えた準備を始める季節になってきました。
この時期、例えば引っ越しであるとか、
年度替わりなどをきっかけにして、
ライフスタイルを見直してみると、意外にすんなりと、
環境に優しい生活が送れるそうです。

今週、ご紹介したのは「グリーンマップ」です。
18年前に、ニューヨークのエコデザイナーによって
作られたのが最初で、現在、世界中で50カ国、
400以上の都市の人たちが参加しています。
自分たちの住んでいる地域の、環境に良いものなどを
125個の「グローバル・アイコン」と呼ばれる
「絵記号」を使って表すことが出来る地図で、
もちろん、日本でも作られています。
インターネットで検索すれば、詳しく知ることが
出来ますので、皆さんの街の、
こうした「グリーンマップ」を探して、
新生活に役立ててみてはいかがでしょうか？
毎朝の通勤・通学途中、新たな発見があるかも知れません。

さらに、今週は「環境ボランティア」もご紹介しました。
地域の環境のことなどに、少しでも興味が湧いてきたら
ぜひ注目していただきたいのが「環境ボランティア」です。
休日や、手が空いた時など、自分のスケジュールの範囲で、
イベントのゴミ収集や子供向けキャンプでの自然指導、
環境をあつかった映画会の企画・開催など、
いろいろな活動に参加できます。
全国各地の環境情報センターや、市民活動支援センターで、
この「環境ボランティア」の情報を得ることが出来ます。
ボランティアに参加しますと、仕事関連とは違う
新たな人間関係も築けて、世界が拡がりますよ！
詳しくは、ポッドキャストで。

さて、今週は、新しい生活のスタートについて
いろいろと取り上げましたが、この時期は、
進学や就職、転勤などで、お引っ越しの予定が
決まり始めている方も多いでしょう。
新しい生活のスタートには、こちらも忘れずに！
お引っ越しなどが決まったら、まずは、
「ガスの手続き」をお願いします。
お引越しの際の、東京ガスへのご連絡は、
インターネットが大変便利です。
インターネットでのお申込みは、日曜・祝日や
夜間でも受付を行っていて、パソコンだけでなく
携帯電話からでもご利用いただけます。
「東京ガス　引越し」と入力して検索してください。
また、4月30日までの期間に、インターネットで
ガスのご使用開始、または中止のお申込みをされ、
アンケートにお答えいただくと、
抽選で500名様に1000円の図書カードが当たる
キャンペーンも実施中です。
詳しくは、パソコンまたは携帯電話から
東京ガスのホームページでご確認ください。
ガスのご使用開始・中止の際には、
東京ガスの係員がお伺いして、
ガスを安全にお使いいただくための作業を行ないます。
お引越しの日取りがお決まりになりましたら、
お早めにお申込みください。
来週も、箕輪弥生さんに伺ってまいります。

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2月15日(月)のお家のコンシェルジュ
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